得了鼻腔囊肿怎样日常护理?

平时注意鼻腔卫生，注意擤涕方法。鼻塞多涕者,宜按塞一侧鼻孔,稍稍用力外擤。之后交替而擤。游泳时姿势要正确,尽量做到头部露出水面。

有牙病者,要彻底治疗，急性发作时,多加休息。卧室应明亮,保持室内空气流通。但要避免直接吹风及阳光直射。

慢性鼻窦炎者,治疗要有信心与恒心,注意加强锻炼以增强体质。严禁烟、酒、辛辣食品。保持性情开朗,精神上避免刺激,同时注意不要过劳。平时可常做鼻部按摩。

鼻腔囊肿饮食注意

新鲜水果和蔬菜,以摄取维生素C和生物类黄酮；贝类和坚果,以摄取锌；全谷类和豆类,以摄取维生素B；葵花子、种子油,以摄取维生素E；大蒜和洋葱。

患者应多吃全谷类、豆类和坚果,以摄取维生素B,有助于维持正常的免疫功能;也要多吃新鲜水果和蔬菜,以摄取足够的维生素C。柑橘类水果(不是其汁液)、葡萄和黑莓特别有益,因为它们还含有生物类黄酮,这种物质配合维生素C可保持微血管的健康。生物类黄酮还有消炎作用。